4月から本格的にダイエットを始めたんです!
恥ずかしながら4月20日の体重は78キロ!身長168センチ、体脂肪率26 パーセント。
でしたが・・・
本日は体重60キロ 体脂肪率16パーセント。
そんなダイエット中に重宝したのがベビーフード!
塩分控えめ、カロリー低めで結構色々な味が楽しめます。
当然ベビーフードですから量も少なく食べ過ぎてしまうこともありません。
で、結構オイシイんですよ、これが!
2024/11/01
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